Werkvormen

Ademwerk
Door een verbonden ademhaling ga je uit je hoofd. Hierdoor kun je op een zachte manier oude patronen en onverwerkte emoties/boosheid loslaten. Ook helpt het om blokkades op te heffen. Hierdoor ontstaat er ruimte en krijg je meer energie om te leven. Wat ik van mensen terug hoor, is dat ze na zo’n sessie vaak ontspanning, meer ruimte, liefde en zachtheid ervaren. Doordat je je lichaam bevrijd van spanningen gaat je energie meer stromen en slaap je beter.
Voice-dialoog
Misschien herken je het wel, stemmetjes in je hoofd, waarmee je de hele dag in gesprek bent. Die de hele dag tegen je zeggen: doe dit of doe dat niet! Je doet het nooit goed. Je krijgt er een vol hoofd van. Ze worden ook wel sub-personen genoemd. Ieder mens heeft een aantal sub-persoonlijkheden, ook wel “ikken” genoemd. Die bepalen ons gedrag. Als we kind zijn ontwikkelen we 1 of meer “ikken” om je te beschermen. Ze beschermen je “innerlijke kind” tegen angsten en verdriet. Deze patronen neem je mee naar je latere leven. Bijvoorbeeld de perfectionist, de pleaser, de drammer, de beschermer, de controleur, de critiker. Deze beschermen je onbewust om niet bij je gevoel te komen, je verdriet niet te voelen, waardoor je uit de verbinding met mensen blijft. Door hier contact mee te maken, ze aan het woord te laten, krijg je duidelijk hoe ze je in je huidige leven belemmeren.
Innerlijk kind werk
Ieder mens heeft in zijn jeugdjaren trauma’s opgelopen. Hierdoor heb je je gesloten, om die pijn niet opnieuw te voelen. Door contact te maken met je innerlijke kind, het laten spreken, het laten uiten van gevoelens, kun je die trauma’s helen. Als je boosheid, onrust, verdriet etc. voelt kun je naar je innerlijke kind gaan en vragen wat het nodig heeft. Je innerlijke kind is als het ware je kompas. Geeft richting aan wat je nodig hebt. Jij als volwassene mag daar de verantwoordelijkheid voor nemen en uitvoeren. Dat wat je vroeger niet gehad hebt van je ouders, kun je via je innerlijke kind zelf geven. Bijvoorbeeld: als je ouders er niet voor je waren als je verdriet had, kun je jezelf deze aandacht geven. Je geeft je innerlijke kind wat het nodig heeft, zodat er heling/transformatie kan plaatsvinden.
Intuïtief werk
Hierbij maak ik gebruik van mijn invoelend vermogen, om datgene te doen, waarvan ik voel wat goed is voor jou.
Gesloten mannengroep van maximaal 8 personen
Schaduwwerk Dit brengt je in contact met je verborgen verlangens, kwaliteiten of (onbewuste) delen in jezelf die je niet wilt of kunt zien. Het laat je zien wat er achter je irritatie zit die een ander bij je opwekt, je terug spiegelt ( projectie). Door dit te transformeren geef je niet langer de ander de schuld ( slachtofferrol), maar neem je verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag, voor je eigen gevoel. Van daaruit kun je een gezonde verbinding maken met andere mensen!